疫情反复,如何更好的保护自己,这篇防护指南必看!

科学防护 知识科普 自我防护

疫情反复,我们应该怎么防护呢?尽量减少外出活动,避免去疫情中、高风险地区;建议春节期间减少走亲访友和聚餐,在家做好自身防护;减少到人员密集的公共场所活动,尤其是空气流动性差的地方,例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、展览馆等。

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个人防护和健康习惯

外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时,应佩戴医用外科口罩或N95口罩;

随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时,用纸巾或手肘衣服遮住口鼻。

居室勤开窗,经常通风;家庭成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勤晒衣被;

不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内;注意营养,适度运动。

在全民抗疫斗争中

公众是“健康第一责任人”

每个人都应真正成为自身健康的主人

这份科普宣传信息为了您和家人的健康

请一定要收藏

大家一定要遵守防疫措施

不能放松警惕

同时也要向在抗疫一线奋斗的

医护人员和工作者们

致以崇高的敬意

只要我们齐心合力

就一定能在疫情防控阻击战中

取得最后的胜利

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